Programma

Gezond & Gelukkig

De wetenschap achter een gelukkig en gezond werkleven. Verpakt in bitesize challenges, habits en hacks!

Minder uitval en betere prestaties door aandacht voor welzijn. Stimuleer en help medewerker voor zichzelf en elkaar te zorgen.

Energie

Gezondheid

Effectiviteit

Dit klinkt goed!

Ik wil meer weten.

Neem contact op

Eigenschappen

Gezond & Gelukkig

  • Blijvend beter welzijn in zes maanden tijd.
  • Organisatiebreed, of in kleine groepen
  • Voor wie: Alle medewerkers.
  • Duur programma: 6 maanden
  • Locaties: K&B Clubhuis / Online / Offsite
  • Inclusief: Trainingen, Coachings, Buddysysteem, Challenges.
Neem contact op

Dit programma bieden wij in drie vormen aan:

Open Inschrijving

Compleet programma,
vanaf 1 deelnemer,
in samengestelde groepen.

Plug & Play

Kies uit ons complete programma-aanbod. In peer groups, teams of met de hele organisatie.

Tailor Made

Samen creëren we passende oplossingen voor specifieke uitdagingen binnen jullie organisatie.

Trainingen in dit programma

Fysieke & Emotionele Intelligentie

Voel en begrijp beter wat je lijf en emoties je vertellen. Maak beter gebruik van je intuitie en gevoel.

Energie Management

Verdeel je energie beter. Minder pieken en dalen. Gezonde balans tussen werk en privé.

Stress Management

Leer beter om te gaan met stressvolle situaties en periodes.

Assertiviteit

Bepaal je grenzen en bewaak ze. Leer ‘nee’ te zeggen.

Mindfulness

Vergroot de afstand tussen stimulus en respons. Ervaar meer rust en helderheid.

Deelnemers beoordelen ons gemiddeld met een 4.6 uit 5.

Alle programma’s

Een overzicht van alle programma's

Meer informatie

Alle trainingen

Een overzicht van alle trainingen en coachingprogramma’s

Meer informatie